TRAINING
旧HPでご案内していた稽古内容を、流れに沿ってまとめました。
身体を動かし、稽古を始めます。
基本の動作に取り組みます。
日本拳法三十二形（搏撃の形）、約束組手を稽古します。
防具を着けて練習します。